Fit blijven met individuele trainingsschema's

Geplaatst door Ronald Vermeulen (secretaris) op 18-03-2020
Nieuws >>

Helaas kunnen we de komende tijd niet trainen bij de Scheidsrechters Vereniging Leiden e.o.

Trainer Piet van der Meer heeft van Ton Frijters van https://tofsport.nl  een aantal indivuele trainingsschema's ontvangen.

https://svleiden.nl/media/2020-03-24Individuele_training_voor_scheidsrechters..pdf

https://svleiden.nl/media/2020-03-24Romp_stabilisatie_oefeningen_voor_binnen.pdf

https://svleiden.nl/media/2020-03-24HARTSLAG_en_INTENSITEIT.pdf

 

Iedere maand plaatst Hilco de Boer, Trainingscoördinator scheidsrecterszaken van de KNVB, trainingsschema's op de website van de KNVB welke we via COVS Nederland met jullie mogen delen.

https://svleiden.nl/media/2020-03-24Nieuwsbrief_(assistent-)scheidsrechters_amateurvoetbal_-_maart_2020.pdf

https://svleiden.nl/media/2020-03-24Trainingsschema_scheidsrechters_amateur_voetbal_-_maart_2020.pdf

https://svleiden.nl/media/2020-03-24Trainingsschema_assistent-scheidsrechters_amateur_voetbal_-_maart_2020.pdf

 

Naast de individuele looptrainingen die jullie deze weken gewoon kunnen blijven doen, zijn er ook andere (aanvullende) manieren om fit te blijven.

Zo worden er vanuit de sportschool van de broer van Hilco de Boer verschillende soorten groepslessen aangeboden, die gratis online te volgen zijn. Je kunt de lessen live via de facebookpagina volgen (zie lesrooster in het facebookbericht), maar als dat niet lukt dan zijn ze ook later nog te bekijken via de facebookpagina.  

 

De soorten lessen en het lesrooster zijn te vinden via: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3119996281358431&id=993028914055189

 

De lessen gaan 5 min. voor de start van de les live op www.facebook.com/sportstudiodeboer

 

Doe er je voordeel mee.

Terug